敏感肌の人の多くは、時間が経つにつれて症状が改善されます。ほとんどの場合、人はそれと折り合いをつけ、状況を最善に保つことを学ぶだけです。 肌の汚れを落としたり、肌を清潔にするために、肌を乾燥させるような製品を使いたくなるかもしれません。しか…

ピーマンには多くの健康効果があり、特に抗炎症作用があります。ピーマンのひとつであるパプリカは、ビタミンCとカリウムを多く含み、血圧、LDLコレステロール、中性脂肪の値を下げる働きがあります。ビタミンCとビタミンKが多いのは緑パプリカと赤パプリカ…

シャンプーの強さは、頭皮の状態を見てコントロールする必要があります。例えば、シャンプーのしすぎは頭皮への負担が大きく、頭皮にかゆみを感じることがあります。シャンプーの量を減らすことをおすすめします。(続きを読む: 美しい頭皮になるための11の秘…